8.8.2010

8. srpna 2010 v 14:23 | M. |  Jídelníček
Dneska jsem děsně žrala :( Vůbec nejsem spokojená :(..Teda alespoň hned potom, co jsem dojedla..Teď jsem se byla projít, cvičila jsem, takže už to snad bude fajn...
8:15 snídaně: jogurt Activia vláknina (jahoda s musli),
malý chleba se žervé a šunkou
9:45 svačina: miska ovesných vloček a medem (domácí)
12:00 oběd: 1 porce šunko-fleků
svačina: nic
večeře: talířek zeleniny (paprika, rajče, mrkev)

Mimo: Voda

Pohyb: 45min procházka se psem (do velkého kopce a pak dolů),
20min domácího posilování
Snídaně byla větší, protože večer jsem měla děsnej hlad, tak abych bez hladu vydržela déle :)....Jídlo máme většinou na dva dny, takže se nedivte, že šunko-fleky mám i dneska xD Fuj, doufám, že už je mít dlouho nebudu..Taková mastnota :D (sice je to jen vajíčko a mléko, ale neva :D)...Co si vezmu ke svačině a večeři fakt netuším, nic doma nemáme :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 terra*starr terra*starr | E-mail | Web | 8. srpna 2010 v 14:38 | Reagovat

Ále zlatko, vždyť to je úplně v pořádku, nic hroznýho jsi nesnědla!!! :)
Jseš šikulka! :*

2 Lady fats Lady fats | Web | 8. srpna 2010 v 16:03 | Reagovat

podle mně je to moc pěkné :) ♥

3 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 8. srpna 2010 v 19:16 | Reagovat

Super jídelníček x)♥
Moc se mi líbí a ten pohyb je bezvadný x)♥ Posilovnání je dobré jen tak dál x)♥

4 Rezzy Rezzy | Web | 8. srpna 2010 v 20:38 | Reagovat

náhodou je to moc hezký jídelák ;-)  řekla bych, že je toho i celkem málo... a fajn pohyb :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama