31.8.2010

31. srpna 2010 v 11:54 | M. |  Jídelníček
8:00 snídaně: 1 chleba (1/2 s medem, 1/2 se sýrem)
svačina: nic
11:30 oběd: rizoto, 1 rajče
svačina: nic
17:30 večeře: 4 malé křehké chlebíčky se sýrem

Mimo: Voda, 1 horké jablíčko (nápoj)

Pohyb: 2hod chůze venku (se psema a pak s kámoškou), 15min posilování
Poslední den prázdnin..A zítra škola..Dochází vám to?! :D..Mně teda ne :D..Ale celkem se tam už těším :)..Až si budu dělat zdravý svačinky a bude hodně pohybu..Takže dneska, až budu s kámoškou venku, nejspíš teda půjdeme někam na kafe, si musím zajít do Penny něco koupit, abych měla zdravý snídaně a svačiny..Doma totiž nikdy nic není, jen bílé pečivo..Proto dneska ten chleba...Jak jsem psala ve včerejším jídelníčku, kvůli bolesti hlasy jsem nemohla moc cvičit, tak to musím dohnat dneska :))
S kámoškou jsme byly v kavárně, tak místo nějakého kafe jsem si dala horké jablíčko, a můžu říct, že bylo výborné ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 UltraFit UltraFit | Web | 31. srpna 2010 v 12:12 | Reagovat

Ahoj.
Nemám váhu, takže se nevážím. Ale myslím, že jsem zhubla. Lidé to říkají ;)

2 Blackberry Blackberry | Web | 31. srpna 2010 v 12:17 | Reagovat

základ je 70%, a pak už je na tobě, jaká ti chutná víc, jeslti 75, nebo 80, nebo prodávají i 99, ale tu bych snad ani nechtěla.. :D
ale hořkost tlumí chuť na jídlo, takže... ;)

3 Vidlička Vidlička | Web | 31. srpna 2010 v 12:19 | Reagovat

jo do školy se těším taky na supr moje sváči a na to že bude více pohybu :) ;) a jinak dík ^

4 Blackberry Blackberry | Web | 31. srpna 2010 v 12:23 | Reagovat

vem si tu 70%. já jsem teď ochutnala tu 85 a nevím jestli to je tím procentem, ale je strašně tvrdá, blbě se kouše :D

5 bejou bejou | E-mail | Web | 31. srpna 2010 v 12:31 | Reagovat

huh, slečny nezávidím vám, fakt ne... já mám školu naštěstí až 6. :-D  :-D  :-D

6 bejou bejou | E-mail | Web | 31. srpna 2010 v 12:38 | Reagovat

protože nám opravují školu a nestíhají, a kdoví jestli to toho 6.bude :-P  :-P  :-P btw. co ti vadí na musli večer??? ???

7 bejou bejou | E-mail | Web | 31. srpna 2010 v 12:40 | Reagovat

huh ??? tak to jsem je jedla k večeři naposledy :-D  :-D

8 Blackberry Blackberry | Web | 31. srpna 2010 v 13:01 | Reagovat

ta na vaření JE sice tmavá, ale je v ní kopec cukru a tuků... takže když si budeš chtít koupit čokošku, tak nějakou kvalitní 70% a vejš :) ono to ani nejde sníst jí třeba půlku, když je tak hořká :) je to o zvyku.. já když si nakupuju v potravinách jídlol tak beru už AUTOMATICKY to zdravé a regálům se sladkostma a chipsama se obloukem vyhýbám. je to už vžitý reflex, ani o tom nevím :D

9 Blackberry Blackberry | Web | 31. srpna 2010 v 13:21 | Reagovat

jen tak dál ;)

10 Blackberry Blackberry | Web | 31. srpna 2010 v 13:46 | Reagovat

to víš, že se to může stát, ale tentokrát já prostě nepolevím. svůj sen o dokonalosti mám v posledním týdnu nonstop před sebou a opravdu se VELMI snažím, abych konečně po těch letech dosáhla svého cíle. tentokrát to dokážu. vím to :) nikdo mi to nezkazí.
tomu se říká odhodlanost!

11 bejou bejou | E-mail | Web | 31. srpna 2010 v 14:04 | Reagovat

jj, chápu, taky už končím...:D:DDD

12 Abbey Abbey | Web | 31. srpna 2010 v 14:11 | Reagovat

Taky si musim neco nakoupit.
Jiank moc dík za komentář :) Musim rict, ze ty to tu mas taky moc hezky. Nechces se spratelit?:)

13 silnavule silnavule | Web | 31. srpna 2010 v 14:30 | Reagovat

to je právě to ... jsem šíleně přecitlivělá .. uplně extremnim zpusobem ... :-(

14 Niley Niley | Web | 31. srpna 2010 v 16:01 | Reagovat

Pěkný jídelníček :) Držím pěsti ať se hezky vydaří až do večera ♥
A do školy se mi vůbec nechce..Taky si to ani neuvědomuju :D

15 Abbey Abbey | Web | 31. srpna 2010 v 17:01 | Reagovat

No muzes mi psat i k clankum, treba do deniku, ale at napises kamkoliv, ja to uz uvidim. Nezobrazil se cely?:-( , no teda uprimne, jeste s tim taky nejsem moc zzita :) Ale o se podda, ja jsem totiz trochu antitalent na tyhle veci :D A musim rict ze tvuj blog je vzne super!

16 UltraFit UltraFit | Web | 31. srpna 2010 v 17:01 | Reagovat

určitě to zvladnes:)..dotahnem to vsechny do konce.

snad lidi nelzou,alle zas mam tedka spatne obdobi,takze se bojim abych to taky nenabrala zpet. Ja totiz ve spatnym obdobi jim..vic nez  normalne, nez kdybych treba byla stastna. Treba v tom Egypte a na tabore jsem na jidlo ani nepomyslela a kdyz uz tak mi stacila mala davka.

Chci se z toho nejak vyhrabat..:(

Zítra Ti přeju úspěsný první den!:)

17 Cassie Cassie | Web | 31. srpna 2010 v 18:43 | Reagovat

horké jablko taky zbožňuju♥ ale jinak papáš celkem malinko.. jojo, to jsou takové ty moje drobnosti, ze kterých se nejvíc raduju :-)

18 Cassie Cassie | Web | 31. srpna 2010 v 18:47 | Reagovat

to naprosto chápu! taky se nemůžu dočkat na mé zdravé svačinky:)) :-D  o prázkách jsem je většinou zaspala..:D

19 Cassie Cassie | Web | 31. srpna 2010 v 19:00 | Reagovat

já to taky tak měla, ale vím, že to není dobře se neustále soustředit na jídlo..proto jsem přestala psát jídelníčky, jím, jak jsem zvyklá - přijde mi, že i míň, jak na to nemyslím a je to fajn:) teď jen jak dlouho mi to vydrží:D

20 Lady fats Lady fats | Web | 31. srpna 2010 v 19:04 | Reagovat

taky mi to pořád něak nedochází.. ale ono dojde až si budu natahovat budíka na tak brzo ráno :D

na druhou stranu se těším, víc přirozeného pohybu.. víc učení znamená míň času na jídlo :D
navíc budu zase každý den koukat na tu moji hubeňoučkou spolužačku, a my jich tam máme i víc.. to je aspoň inspirace :-P

21 Vidlička Vidlička | Web | 31. srpna 2010 v 19:12 | Reagovat

supr :)a jinak teda přidávám do aff ;))

22 Vidlička Vidlička | Web | 31. srpna 2010 v 19:17 | Reagovat

jojo tentokrát jsem měla docela hlad tak jsem s dala oběd o něco dřív ^

23 Lady fats Lady fats | Web | 31. srpna 2010 v 19:22 | Reagovat

je výborná :) i když ta čokoládová je trochu lepší :) ale obě můžu doporučit

24 Vidlička Vidlička | Web | 31. srpna 2010 v 19:30 | Reagovat

Hej no to já úplně přemíšlím co si budu dělat za svačiny =D a i obědy :D ..

25 Lady fats Lady fats | Web | 31. srpna 2010 v 20:13 | Reagovat

jj čokoládová aspoň mně víc chutná, já jsem prostě na čokoládu :)

26 Marťullka <3 Marťullka <3 | Web | 31. srpna 2010 v 20:21 | Reagovat

zase překrásný jídelníček :-)

27 Nadia Nadia | Web | 1. září 2010 v 9:56 | Reagovat

jee..jedalniček sa ti podaril aaaa mne to nedochadza lebo školu som už skončila..dosť vám zavidim :o) uži si to..a držim palce aby si to zvladla

28 Luna Luna | Web | 2. září 2010 v 15:55 | Reagovat

Krásně jsi to zvládla.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama