20.8.2010

20. srpna 2010 v 13:35 | M. |  Jídelníček
8:45 snídaně: musli s mlékem
10:15 svačina: trocha hroznového vína
11:30 oběd: zapečené špagety (jako včera)
14:00 svačina: jogurt Activia (jahoda a musli), křehký plátek se sýrem
večeře: 3křehké plátky se sýrem, hrnek mléka, jogurt

Mimo: Voda, žvýkačka (zelená Orbit)

Pohyb: 1hod chůze(30min do kopce, 30min z kopce), 10min posilování, 1,5hod bruslení
Tak jsem zjistila, že už mám o půl kila více :/// !!!...Ku*va!!! :(((....Ještě, že dneska semi celkem jídleníček, a trošku i pohyb daří!!...Musí to dolů!!
Sakra, zase jsem to nevychytala, a mám velkou svačinu a večeři!! :( Sakra!!!...Dnešek nepovažuju za katasrofální, protože jsem si nedala nic tolik sladkého, a docela jsem se hejbala...
Dneska se ještě chystám cvičit !!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Missie♥ Missie♥ | Web | 20. srpna 2010 v 13:54 | Reagovat

Zatial máš krásny jedálníček :D A držím palce.Neboj dáš pol kila dolu. :D

2 Lady fats Lady fats | Web | 20. srpna 2010 v 15:59 | Reagovat

taky mně tam teď naskočilo půl kila :) neboj, to dáme dolů ♥

jídelníček a vzhled blogu moc pěkné :) ♥♥

3 Nadia Nadia | Web | 20. srpna 2010 v 17:39 | Reagovat

jedalniček sa ti dnes nahodou podaril a netrap sa pre to pol kila ..to nie je tak veľa...určite to daš rychlo dole..

4 Cassie Cassie | Web | 20. srpna 2010 v 18:50 | Reagovat

máš to hezké :-)

5 princezna princezna | Web | 20. srpna 2010 v 18:55 | Reagovat

dakujem ten tvoj je tiez uzasny:)len tak dalej a drzim palce:)

6 Alien Alien | Web | 20. srpna 2010 v 19:12 | Reagovat

vždyť ten jídelníček je překrásný :)..

7 Lugaru Lugaru | Web | 21. srpna 2010 v 0:27 | Reagovat

Náhodou ten jídelníček je úžasný!:) Já jsem na tom mnohem hůř:( Závidím;).. A těch půl kila hravě shodíš, uvidíš!:)... Jinak máš vážně skvělý blog:) Nechtěla bys spřátelit?:) Byla bych moc ráda:)...

8 Eimi^~^ Eimi^~^ | Web | 21. srpna 2010 v 17:00 | Reagovat

Náhodou.. i přes tu svačinu a večeři máš ten jídelníček úžasnej :)) Chtěla bych se zeptat... Nechceš spřátelit?? Já mám, teda spíš začínám s blogem o hubnutí. Tak kdybys chtěla,dej vědět. Byla bych ráda :)
Mimochodem... Máš nádhernej dessign :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama