18.8.2010

18. srpna 2010 v 20:47 | M. |  Jídelníček
7:55 snídaně: 3 malé tmavé chlebíčky (celozrnné) se sýrem
svačina: nic
11:50 oběd: sekaná (drůbeží, taková co vypadá jako salám) s chlebem (!)
14:30 svačina: Bebe sušenky (kakaové -30% cukru)
16:45 večeře: tmavý celozrnný rohlík

Mimo: Voda, a v 19:45 (!) čokoládové latte (!)

Pohyb: 10min posilování, 1,5hod rychlé chůze
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lizye Lizye | Web | 18. srpna 2010 v 20:53 | Reagovat

Pěkný jídelníček a ten pohyb!:)

2 Alien Alien | Web | 18. srpna 2010 v 20:56 | Reagovat

děkuji.. no s mamkou jsem teď večer mluvila a trošku jsme si to vyříkaly.. no stejně si stojí za tím, že semnou půjde zítra k doktorce a řekne jí nejím.. no je to na hlavu tohle..si přídu jak malá holka :/..

Máš krásný jídelníček :).. Můžu si tě přidat mezi oblíbené stránky? :)

3 Alien Alien | Web | 18. srpna 2010 v 20:58 | Reagovat

to jo :)..no uvidíme zítra.. jsem na to opravdu zvědavá :D..

Oki děkuju :)

4 Alien Alien | Web | 18. srpna 2010 v 21:00 | Reagovat

děkuju :)..jsi zlatá :)

5 *-*Markét*-* *-*Markét*-* | Web | 19. srpna 2010 v 0:13 | Reagovat

Pěkné..:) Pokud jsi měla normální chleba,raději bych si vzala celorznný(žitný)...Je dzravější,ale i tak..moc hezké..:) I ten pohyb...:)♥ Závidím vám,že se vám chce posilovat..Já jsem moc lenivá..xD

6 Nadia Nadia | Web | 19. srpna 2010 v 6:32 | Reagovat

krasny jedalniček..a myslim že ta sekana nevadi ked si si ovšem nedala strašne veľku porciu...aaani to latte nevadi...aj ked je to sice dosť neskoro ale lepšie akoby si zjedla niečo mega kalorickee o tom čase :O)

7 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 19. srpna 2010 v 9:33 | Reagovat

Krásné berŮ :-*
Povedlo se ti to a bez sladkého x)♥ Krom bebeček,ale ty jsou celozrnné x)♥
Krásné x)♥

8 Aron Aron | Web | 19. srpna 2010 v 10:59 | Reagovat

tak sekanou nemusím, ale jinak je to fajn :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama