14.8.2010

14. srpna 2010 v 11:34 | M. |  Jídelníček
Opět to seru :((...Opravdu už nechápu, co dělám :(...Budu opravdu muset přitvrdit, pokud chci bejt hubená!!..Takhle to dál nejde!!!...Včera ta čokoláda, dneska všechno :( !!!!
8:35 snídaně: 3 kousky štrůdlu
10:15 svačina: 2 křehké plátky, 1 musli tyčinka meruňková, 1 nektarinka
oběd: nic
svačina: 3 křehké plátky
večeře: jahodový jogurt

Mimo: 1 kousek štrůdlu,5 brambůrek (!), jablečný džus

Pohyb: 1hod chůze, 30min posilování
Ráno jsem byla se psem, pak ve městě a za chvíli jdu zase se psem..Pak jdeme na zimák..K večeru budu cvičit!!...A večer jdu na rozlučku mé spolužačky...Do takovýho "baru" (má ho zamluvenej)..
Edit (15.8.2010): Tak včera fajn, akorát ty večerní brambůrky a džus..Ale co, slaví se jen párkrát :))...(Jo a ještě jsem měla 3 nebo 4 cigarety.)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hanka Doll H. Hanka Doll H. | Web | 14. srpna 2010 v 11:40 | Reagovat

No stress.... pokud si to budeš vyčítat budeš víc přibírat, stres je kurva:-)

2 Domí Domí | Web | 14. srpna 2010 v 11:57 | Reagovat

Když se budeš po zbytek dne držet, tak uvidíš, že to nakonec dopadne tak, že jídelák bude krásný=)hlavně to nevzdávej kvůli pár kouskům štrůdlu=)♥

3 satanikov-svet satanikov-svet | Web | 14. srpna 2010 v 12:09 | Reagovat

Presne tak nič si nevyčítaj :)

4 Domí Domí | Web | 14. srpna 2010 v 12:09 | Reagovat

nz=)..jestli máš hlad, tak si klidně jeden knedlík dej, lepší, než abys pak snědla půlku ledničky (aspoň můj případ=D);)držim palce, ať to vyjde=)

5 *-*Markét*-* *-*Markét*-* | Web | 14. srpna 2010 v 12:14 | Reagovat

Děkuji,ale závidět nemusíš..Ani není co...xD

Náhodou ho máš krásný,pokud to **neposereš**,sry že jsem sprostá..

6 Lady fats Lady fats | Web | 14. srpna 2010 v 12:14 | Reagovat

náhodou to není tak strašné, všecno se dá napravit :)♥

a souhlasím s Domí, je lepší si dát trochu toho na co máš chuť než pak sežrat celou lednici, coš je i můj případ :D ♥♥

7 ashley ashley | Web | 14. srpna 2010 v 12:45 | Reagovat

děkujůůů! :) beru, není to tak hrozné, jen 4 ks štrůdlu je docela dost a pak budes mít ale hlavne hrozný hlad! lepsi by byly treba 2 ks a k tomu jeste jogurt aby sevyrovnaly sacharidy a bílkoviny alespon trochu. Ale bylo to ráno takze no stress:)) spíš zkus ted jeste nahnat ty bílkoviny :) a uzij si vecer:))

8 jenny-wanna-be-thin jenny-wanna-be-thin | Web | 14. srpna 2010 v 15:22 | Reagovat

Ahojky,už jsem si tě přidala tak doufám že se tu taky objevím někde ;D jinak z tý čokolády si nic nedělej,nevadí že jednou zhřešíš :) jinak v tom baru si to užij :)

9 little A little A | Web | 14. srpna 2010 v 20:52 | Reagovat

Tak si to večer užij :)
Jinak co se ti an tom jídelníčku nelíbí? Vždyť si odpo nic nejedla.. to je v pohodě :)

10 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 15. srpna 2010 v 9:31 | Reagovat

ale berŮ,kdyby jsi viděla co jsem včera snědla já tak by se ti zvedl žaludek x/ Máš to celkem hezké x)♥

11 kimi kimi | Web | 15. srpna 2010 v 13:19 | Reagovat

Míšo, to zvládneš, popřemýšlej si o tom co chceš. Chtělo by to možná přehodnotit, jestli vážně chceš zhubnout a váhu si udržet tak bys neměla mít ani na očích takový sladký ,,dobroty" jako štrůdl, čokolády, když s tím máš problém. Já vždycky když mám doma něco sladkýho nebo něco, co by mě mohlo lákat, nacpu to do svýho přítele, on papá rád a nijak mu to neuškodí (je hubenej). Já jsem spokojená, protože nezhřeším a on taky ;) Nestresuj se, každý den, každé ráno můžeš začít znovu, ale opravdu si to přehodnoť, když si to ujasníš v hlavě bude lehčí odolat těm dobrotám.
Já ti moc držím palce, nechtěla bych aby si s blogováním skončila. Zkus si třeba přečíst můj článek ,,jak odolat sladkému" je to z knížky (né zkopírované z netu) a ta paní co tu knížku napsala mě moc naučila, vážně tomu rozumí.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama