11.8.2010

11. srpna 2010 v 19:36 | M. |  Jídelníček
8:00 snídaně: tmavá bulka s termizovaným sýrem, rajče
10:00 svačina: 3 grahamové plátky a dvě kostičky čokolády Milka (jahodová s jogurtem), dvě kyselé žížalky (JoJo)
12:30 oběd: tři kousky smažené (!) bedly, brambory, tatarka
15:00 svačina: jogurt Activia (bez cukru Linea fit)
17:30 večeře: celozrný tmavší rohlík se sýrem a šunkou, 3 blumy

Mimo: Voda, 2 žvýkačky (zelené Orbit bez cukru), 3/4 hrnečku mléka, pár gumových bonbónů (No fat)

Pohyb: 30min posilování, častá chůze venku
Dneska jsem jedla fakt hodně :(...Ale jelikož jsem furt někam lítala ven a cvičila, snad to nebude tak strašné....
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Teujfel Teujfel | Web | 11. srpna 2010 v 19:46 | Reagovat

podle mě je to pěkný jídelníček =) a jak jsem si ho ted přečetla dostala jsem šílenou chut na smažený květak s tatarkou...=( :D

2 Suzi Suzi | Web | 11. srpna 2010 v 21:38 | Reagovat

zas tak moc si nejedla klid :))

3 Suzi Suzi | Web | 11. srpna 2010 v 21:53 | Reagovat

jéé děkuji :)
no jenže ona mi toho dorta chce dát večer protože k ní jedu na 5 hodinu ! :(

4 Niley Niley | Web | 11. srpna 2010 v 22:09 | Reagovat

Není to špatný jídelníček, navíc tam máš samé zdravější věci ;):)
A když jsi měla hodně pohybu tak to bude vpohodě ;):)

5 *-*Markét*-* *-*Markét*-* | Web | 11. srpna 2010 v 22:44 | Reagovat

....No..Možná tenoběd..:) Moc ta tatarka tam,je docela tučná..Jakože,ale neuškodí občas.:)Takže okej si myslím..:) A pohyb máš taky hezkéj.:)

6 little A little A | Web | 12. srpna 2010 v 9:52 | Reagovat

Za stak hodně toho není. A jak říkáš měla si dostatek pohybu :)... jinak k těm smaženým bedlám→ chodíte s todinkou na houby?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama